Justine Maisonneuve
Psychothérapeute à Obernai

Mon approche de l’accompagnement vers le mieux-être

Je m’appelle Justine et j’accompagne des femmes et des hommes qui souhaitent se sentir mieux intérieurement en avançant vers plus d’équilibre, de clarté, de joie et de bien-être dans leur quotidien. Chaque accompagnement en développement personnel est unique et s’adapte à votre réalité, quelle que soit la forme que prennent vos questionnements.

Un parcours riche au service de votre évolution personnelle

Mon chemin s’est construit à travers des formations en psychologie, des approches complémentaires en développement personnel, ainsi que des expériences de vie, voyages et rencontres humaines. Cette diversité nourrit aujourd’hui une pratique globale, à la fois accessible, profonde et concrète, centrée sur la connaissance de soi et la transformation intérieure.

Un accompagnement personnalisé, profond et accessible

J’ai développé une manière d’accompagner qui me ressemble : à la fois ludique, bienveillante et engagée. Lors des séances, je vous invite à explorer vos schémas, questionner vos croyances, accueillir vos émotions et avancer vers plus d’alignement. Chaque parcours est une opportunité d’évolution personnelle et de mieux-être durable.

Un chemin vers plus d’unité et d’équilibre intérieur

Mon intention est de vous accompagner dans vos transformations, qu’elles soient ponctuelles ou plus profondes, afin de retrouver une forme d’unité en vous-même. Je suis convaincue que chaque évolution individuelle contribue à un équilibre plus global, et que chacun porte en soi des ressources précieuses à révéler.

3 livres et films qui ont marqué mon cheminement personnel

Les livres : La prophétie des Andes de James Redfields, Les 4 accords Toltèques de Don Miguel Ruiz, Les 5 Blessures qui empêchent d'être soi-même de Lise Bourbeau. Les films : La Belle Verte de Coline Serreau, Le Prophète de Allers et Moore, La vie rêvée de Walter Mitty de Ben Stiller. Et bien d'autres...

3 valeurs de base

Toute personne peut être accueillie exactement telle qu'elle est au présent. Je suis intimement persuadée que chaque chose a une raison juste d'exister qui se révèle à nous lorsque nous sortons du jugement binaire (bien-mal) pour entrer dans la compréhension.

qui me guident dans la vie comme en thérapie.

1 L'acceptation

2 La responsabilité

"Respons-ability" signigit que nous sommes capables de répondre à ce que la vie nous présente. Nous sommes des créateurs : tout ce qui se passe dans notre vie est d'abord né, quelque part en nous, à l'intérieur. Oui, nous sommes les jardiniers de notre vie. Chaque plante est une graine que j'ai choisi consciemment ou non de faire germer. Même ce qui semble "hors-contrôle" possède une part sur laquelle nous pouvons agir, ne serait-ce que la manière de réagir à une situation. Nous avons un grand pouvoir.

3 L'ouverture / le jeu

Lorsque nous nous sentons bloqué dans une situation : ce n'est souvent pas la situation qui l'est mais notre manière de la percevoir.

C'est à ce moment que nous jouons au "jeu du détective" en partant à l'exploration des terres intérieures, des pensées inconnues, des origines lointaines [...]. Tout peut être fait de manière ludique et profonde à la fois. À coup de "Et pourquoi pas ?", de trames-exercices spécifiques, de documents supports, vidéos, expérimentations, créations [...] : l'ouverture sur son propre vécu peut se faire et en découle naturellement un changement de réalité.