À propos de moi

Je m’appelle Justine et j’accompagne aujourd’hui des femmes et des hommes qui ont à coeur de se sentir mieux à l'intérieur de soi, ce, quelle qu'en soit la forme : plus de joie, d'amour, de confiance, d'autonomie, de sérénité, de compréhension... pour une vie qui a bien plus de sens et de saveur tous les jours !

Cette quête d’une vie tout à fait entière et les questionnements du "comment on fait ?" m'ont toujours guidé sur mon chemin : longs et lointains voyages, initiations auprès de maîtres, retraites, formations classiques type universitaire, formations alternatives, stages, lectures, expériences diverses, mais aussi rencontres humaines variées. Cette richesse a nourri et compose la base de ma pratique actuelle.

Aussi grande joueuse de la Vie, j’ai développé une manière d'accompagner à mon image : ludique, accessible et profonde. Décoder, questionner, bousculer les croyances, accepter, honorer ce qui est là, plaisant ou non : chaque parcours de vie est une aventure passionnante qui mérite d'être sublimée et savourée.

L’un de mes moteurs est donc de vivre et d’accompagner à plus d’unité en soi-même pour, à terme, ramener plus d'unité en ce monde. Mon but est d'aider aux petites et grandes transformations qui mènent à cet état intérieur. Nous sommes toutes et tous une pièce essentielle et précieuse de l'humanité.

Ce chemin de compréhension et de croissance m’anime et continue à m’ouvrir à un peu plus de joie chaque jour. C'est sur ce chemin (quelqu'en soit la forme) que j'aspire à accompagner tout être en demande.

Découvrez l'accompagnement par ici

Voici les 3 valeurs fondamentales qui me guident dans la vie comme en thérapie.

1 | Acceptation - Non Jugement

Toute personne peut être accueillie exactement telle qu'elle est au présent. "Tout est ok" : ce mantre a une grande importance. Je suis intimement persuadée que chaque chose a une raison juste d'exister qui se révèle à nous lorsque nous sortons du jugement binaire (bien-mal) pour entrer dans la compréhension.

C’est l’un des fondements de mon accompagnement : « on est pas forcé d'être d'accord mais on se doit à un certain niveau d'accepter ce qui est là pour pouvoir agir dessus et pourquoi pas en extraire du bénéfique voire le transformer ».

2 | Responsabilité

"Respons-ability" signigit que nous sommes capables de répondre à ce que la vie nous présente. Nous sommes des créateurs : tout ce qui se passe dans notre vie est d'abord né, quelque part en nous, à l'intérieur.

Nous sommes responsables -non pas coupables- du jardin de notre vie. Chaque plante est une graine que j'ai choisi consciemment ou non de faire germer. Même ce qui semble "hors-contrôle" possède une part sur laquelle nous pouvons agir, ne serait-ce que la manière de réagir à une situation. Nous avons un grand pouvoir. Le but est de s'y reconnecter pour agir avec la vie et y créer en conscience.

3 | Ouverture - Jeu

Lorsque nous nous sentons bloqué dans une situation : ce n'est souvent pas la situation qui l'est mais notre manière de la vivre. C'est à ce moment que nous jouons au "jeu du détective" en partant à l'exploration des terres intérieures, des pensées inconnues, des origines lointaines [...]. Tout peut être fait de manière ludique et profonde à la fois.

À coup de "Et pourquoi pas ?", de trames-exercices spécifiques, de documents supports, vidéos, expérimentations, créations [...] : l'ouverture sur son propre vécu peut se faire et en découle naturellement un changement de réalité.

• Les enseignements qui m'ont principalment aidé sur le chemin ?

#1 : Tout ce qui a lieu à l'extérieur de moi révèle ce qui se passe à l'intérieur de moi et vice-versa. En me comprenant et en agissant sur moi, je comprends et j'agis donc sur mon monde.

#2 : Mon quotidien est truffé d'indices pour m'aider à avancer et évoluer vers plus de bonheur : il me "suffit" donc d'apprendre à lire et traiter tous ces signes intérieurs et extérieurs et d'agir avec.

#3 : Je suis responsable de ma vie car je choisis ma réalité (que j'en ai conscience ou non) et ainsi, à un certain niveau, je crée tout ce qu'il s'y passe. Je suis une être de pouvoir.

• Le top 3 des livres et films qui ont ouvert une porte décisive pour moi ?

Les livres qui sont arrivés au moment parfait pour moi :

La prophétie des Andes de James Redfields

Les 4 accords Toltèques de Don Miguel Ruiz

Les 5 Blessures qui empêchent d'être soi-même de Lise Bourbeau.

Quant aux films, voici entre autre :

La Belle Verte de Coline Serreau,

Le Prophète de Allers et Moore

La vie rêvée de Walter Mitty de Ben Stiller.

Et bien d'autres !

PAR ICI pour une mine d'idées de films, citations et livres inspirants !

Justine Maisonneuve

Psychopraticienne certifiée ( Siren : 849 100 177 )

• lecoachingdejustine@gmail.com

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