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THÉRAPIE & COACHING | DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
L'accompagnement
et les offres
Qui es-tu?
Tu as entre 17 à 35 ans et tu es lancé(e) dans ta "vie d'adulte". Tu rêvais d'indépendance, de liberté, d'épanouissement mais, au lieu de tout ça, tu te retrouves à te poser mille et une questions sur ta vie ... ?
Ouvert(e) et sensible, tu as décidé de ne pas te contenter du "ça va" moyen car tu veux kiffer ta vie à 2000% en respectant ce qui te rend unique et c'est pour ça que tu es ici aujourd'hui. Welcome !
Tu as même peut-être déjà :
... Et tu n'as pas l'impression d'avoir beaucoup avancé ?
✔ lu un tas de bouquins sur le sujet ?
✔ testé par toi-même des exercices en tout genre ?
✔ reçu tous les "meilleurs conseils" sur la vie de tes amis ?
✔ regarder pleiiin de vidéos qui t'expliquaient ce qu'il "faut faire" pour être heureux ?
✔ essayé de te résigner ... ou de compenser (hello les séries et tablettes de choco)?
Ce qui te pèse aujourd'hui ?
Tristesse, colère, angoisse, sautes d'humeur : c'est souvent chamboulé à l'intérieur de toi ! Mais tu ne sais ni vraiment pourquoi, ni - le pire - comment gérer.
Tu manques de confiance en toi. Tu te dis par exemple que tu es « trop émotive », « pas assez réaliste » ou que « c'est nul » ce que tu fais. Tu doutes souvent de toi et du coup tu ne te lances pas, abandonne ou sabote ce qui te tient à coeur.
Tu es sous pression, vivant du stress face à ta vie et à ton avenir : tu te compares aux autres qui ont l’air de réussir à vivre leur « métro-boulot-dodo » sans trop de mal. Tu te demandes si tu n'as pas un problème ou si tu ne te poses pas trop de questions.
Tu te sens parfois épuisé de t’adapter et d’essayer de convenir au « moule », ce « il faut ».
Aujourd'hui, tu as du mal à faire du 100% toi : tu dépenses beaucoup d’énergie à l'extérieur, par exemple tu te forces à porter un masque « cool » en société alors que ce n’est pas le cas à l'intérieur. Tu te contrôle pour essayer de convenir aux attentes.
Il y a comme un truc qui cloche. Tu ressens un inconfort en toi, comme un vide ou une gêne que ce soit précis ou non. Bref : il te manque un truc pour être vraiment bien dans ta vie et tu sens / sais que ça vient de l'intérieur.
Et tu en as marre de sentir qu'on s'inquiète pour toi ou qu'on ne te prennes pas vraiment au sérieux. Tu sais ce "Mais t'inquiètes pas, ça va te passer." ce "Te poses donc pas tant de question, profite de la vie." ou même "Moi si j'étais toi... .". Bref entre l'inquiétude, l'impuissance ou l'incompréhension de tes proches et toi même qui patauges un peu ... tu ne sais pas comment t'aider et être aidé. Allright!
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Mes (c)offres (aux trésors)!
Et c'est pour cela que, aujourd'hui, tu veux être accompagné(e)? Tu es au bon endroit : je suis passionnée et spécialiste de ce domaine (par ici si tu veux en savoir + sur moi). J'ai conçu 2 offres sur mesure pour permettre plus de flexibilité. Sachant que chacun(e) est unique : tout est adaptable et modulable.
En résumé...
3 mois
intense et
sur mesure
+ de 12 h
de coaching
1 mine d'outils
Exerices, clés, applications précises pendant et entre chaque séance !
Accès illimité
à moi entre les
séances, par email
1 immense dose d'écoute, de bienveillance, de soutien, de ♥ et de paillettes
L'accompagnement
Transform'action
Cet accompagnement est pour celles et ceux qui en ont assez et qui cherchent maintenant à entamer concrètement une transformation intérieure. Il faut que quelque chose change et ce rapidement. Ici nous allons chaque semaine pendant 3 mois, avancer pas à pas et activement pour débloquer les différents aspects qui t'empêchent de vivre parfaitement aligné et en paix dans une vie que tu kiffes + + + !
☑ Des mini-modules 100% adaptés à ton objectif que l'on aura défini et validé dès le départ
☑ Nombreux exercices, documents et applications inter-séances comme support de travail pour nos rencontres
☑ Un accompagnement intensif et une très grande disponibilité pour un suivi hors séances par email
☑ De nombreux bonus : tests, astuces, documents, témoignages et autres surprises
L'accompagnement
Douce'heure
Cet accompagnement est pour celles et ceux qui cherchent à cibler un point bien précis tel que par exemple le décodage d'une maladie, apprendre à gérer ses émotions ou débloquer un conflit relationnel. Comme tout est flexible et modulable, il est possible de combiner plusieurs fois cet accompagnement pour lui donner le rythme, l'orientation et la durée qui te convient le mieux.
☑ Pour cibler sur un point spécifique sur du court ou long terme, au choix
☑ À la carte par lot de 4 séances
☑ Des pistes et exercices optionnels hors séances
☑ Contacts par email inter-séances au besoin
Par lot de 4 séances
de 1 heure chacune
1 mine d'outils
Exerices, clés, applications précises pendant la séance et optionnellement entre elles.
1 immense dose d'écoute, de bienveillance, de soutien et de coeur
Tu ne sais pas quelle offre est faite pour toi ?
Justine Maisonneuve ✨ (@le.coaching.de.justine)
Psychopraticienne certifiée ( Siret : 849 100 177 00013 )
contact@justinemaisonneuve.fr
+33 648 699 300 | Ou par ici :)
Accompagnement à distance ou selon préférence
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